المصادر الغذائية

دراسة تنصح بالحصول على فوائد زيت السمك من الأطعمة: المكملات لا توفر نفس الفائدة

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 07:00 ص

كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس في دالاس، أن الملصقات الموجودة على مكملات زيت السمك تحتوي على ادعاءات صحية لا أساس لها من الصحة على الإطلاق

ما الفرق بين أوميجا 3 و أوميجا 6؟ اعرف الفوائد الصحية ومصادر الأطعمة

الخميس، 28 أبريل 2022 02:00 ص

يعرف الكثير من الأشخاص أهمية أوميجا 3، لكن هذه ليست الدهون الوحيدة التي تستحق أن توجد على المائدة