قد يكون الأكل هو آخر شىء ترغب فى القيام به عندما تكون معدتك مضطربة، لكن هناك أطعمة تخفف الأعراض.
سواء كنت تطبخ لشخص واحد أو لعائلة بأكملها ، فإن الدجاجة الكاملة هي طريقة اقتصادية للغاية للقيام بذلك، فالدجاجة الواحدة يمكن أن توفر وجبات مختلفة لأكثر من فرد، وذلك في حالة تقطيعها بطريقة صحيحة.