أكرم القصاص - علا الشافعي

احتفظ بجدول منتظم للنوم

قلة النوم يجعلك تكتسب دهون البطن.. تعرف على أبرز النصائح للتخلص من الأرق

قلة النوم يجعلك تكتسب دهون البطن.. تعرف على أبرز النصائح للتخلص من الأرق

الإثنين، 04 أبريل 2022 10:00 ص

أصبح الحرمان من النوم منتشرًا بشكل متزايد ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى العمل بنظام الورديات والأجهزة الإلكترونية وزيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

الرجوع الى أعلى الصفحة