الاكل قبل النوم

5 عادات سيئة تسبب انتفاخ البطن.. أهمها المشروبات الغازية والأكل قبل النوم

الأربعاء، 18 ديسمبر 2019 06:03 م

قال موقع" Step to health"، إنه من المهم جدا تناول الطعام أثناء الاسترخاء، ومضغ الطعام جيدًا.

فيديو معلوماتى..ابعد عن الثلاجة قبل ما تنام..تعرف على مخاطر الأكل ليلاً

الأحد، 12 مارس 2017 10:10 ص

يعانى الكثيرون من عادة تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل، لذا حاول بحث جديد لـ"سيث جيه جيليهان" الأستاذ المساعد لعلم النفس السريرى

ماتكليش وتنامى.. تناول الطعام قبل النوم مباشرة يعرضك لسرطان الثدى

الأربعاء، 22 أبريل 2015 05:08 ص

نتائج خطيرة للغاية كشفت عنها مؤخرًا الأبحاث الطبية الحديثة بشأن إحدى العادات الغذائية الخاطئة الشائعة للغاية، وهى تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل وقبل النوم بوقت قليل.<br>