أكد الدكتور محمد حسن النجار استشارى الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكر بكلية طب جامعة الأزهر أنه يجب على مرضى السكرى توخى الحذر أثناء فترة الصيام.
تمثل الدواجن أحد المكونات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ونمو جيد، وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر البروتين أساسيًا لبناء وإصلاح الأنسجة وتعزيز وظائف الجسم المختلفة
النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحد من خطر الإصابة بمرض الخرف ، وأن مسالة سوء التغذية التي يتعرض لها بعض الأشخاص تعرضهم للإصابة المبكرة بالخرف..
تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن دراسة حديثة كشفت أن الكربوهيدرات تعد عنصرًا غذائيًا مهمًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن.
من منا لا يحلم بشعر صحي ولامع؟ بعد كل شيء ، إنه التاج الذي نرتديه دائمًا. فلماذا لا تعتني بها ونمنحها كل الحب والرعاية التي تستحقها؟
قالت الطبيبة الأردنية ربي العباسي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول البروتينات بشكل عشوائي يسبب مشكلات صحية.
نظم معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بمحطة البحوث الزراعية بالعريش – شمال سيناء ندوة إرشادية بعنوان "لبن النوق غذاء ودواء" بمقر المحطة...
نستعرض فى هذا التقرير وفقا لما نشر على موقع thehealthy أبرز وأهم النصائح والطرق للتعامل مع حساسية الخريف.
من المستحيل إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة دون التركيز على الحصول على ما يكفى من البروتين فى نظامك الغذائى اليومى.
مرض "بيك" هو نوع من الخرف مشابه لمرض ألزهايمر لكنه أقل شيوعًا، فهو يؤثر على أجزاء من الدماغ تتحكم فى العواطف والسلوك والشخصية واللغة.
تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم.
نحتاج إلى القيام بأنشطة مختلفة على مدار اليوم مع نظام غذائي سليم.
لا يعرف الكثير من الناس أن السكر عبارة عن كربوهيدرات يتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة والمشروبات، هذه الكربوهيدرات عند تناولها تتكسر إلى سكريات بسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز.
إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى، يجب أن تكون حريصًا للغاية فيما يتعلق بما تأكله وتشربه، السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والسكري ضرورية للغاية لمنع أمراض الكلى من التفاقم..
يمكن أن يؤدى بناء العضلات بشطل صحى لتقليل دهون الجسم وتحسين نظام المناعة ومستويات طاقة أفضل.
الجلد مؤشر ممتاز لما يحدث داخل الجسم ، يوصى أطباء أمراض الجلدية بتناول الأطعمة الصحية المليئة بالبروتين، بالإضافة لشرب الكثير من الماء، للحصول على بشرة نضرة ..
عندما تبحث عن وجبة خفيفة مثالية قبل النوم ، فأفضل خيارا لتناوله هو زبدة الفول السوداني ، تعتبر مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتينات ، وكلاهما يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع طوال الليل
يحتاج جسمنا إلى مجموعة من البروتينات العديد منها لا يصنعها الجسم ولكن هذه البروتينات الأمينات الحيوية ضرورية لمجموعة من البقاء على قيد الحياة ، وظائف الصحة والقوة.
تعتبر الفاكهة من أكبر مصادر الفيتامينات والمعادن، ويمكن لتناول وجبتين من الفاكهة الطازجة يوميًا أن تحافظ على صحتك ولياقتك.
كشف موقع ديلى إكسبرس، إن الدهون الحشوية، المعروفة أيضًا باسم دهون البطن، تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مزمنة لأنها تكمن بالقرب من الأعضاء الحيوية، فهناك 3 مكونات غذائية يجب تضمينها فى "كل وجبة" إذا كنت تبحث عن حرق دهون البطن الزائدة.