أكرم القصاص - علا الشافعي

التدريب البدني

دراسة تكشف كيف يمكن للتمارين أن تعالج القلق بشكل فعال

دراسة تكشف كيف يمكن للتمارين أن تعالج القلق بشكل فعال

الثلاثاء، 04 يناير 2022 07:00 ص

وجدت دراسة حديثة أن كلا من التمارين المعتدلة والشاقة تخفف من أعراض القلق، حتى عندما يكون الاضطراب مزمنًا

الرجوع الى أعلى الصفحة