خفض مستويات السكر

لمرضى السكرى وفقدان الوزن.. 5 أطعمة منخفضة السكر خليها فى نظامك الغذائى

الأحد، 13 فبراير 2022 07:00 ص

من المهم تنظيم تناول السكر، مع توفر مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية المحملة بالسكر، فإن المشكلة الشائعة التي يواجهها مرضى السكر تشمل العثور على الأطعمة منخفضة السكر..

اعرف ماذا يحدث فى جسمك عندما تتوقف عن ممارسة النشاط البدني؟

الجمعة، 05 نوفمبر 2021 04:00 م

هل تحاول الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في معظم الأيام ، ولكن بعد ذلك قررت أن تأخذ يوم راحة، ربما يتحول يوم الراحة إلى بضعة أيام بعد ذلك.