التعب والارهاق

علامات تدل على أن كليتيك ليستا بصحة جيدة

الجمعة، 06 يناير 2023 08:00 م

الكلى مسئولة عن تنقية الدم والتخلص من السوائل الزائدة من الجسم، ولكن عندما لا تعمل الكليتان بشكل صحيح.

التعب وقلة النوم قد يؤثران على قدرتك على الكرم وإعطاء الآخرين

الخميس، 25 أغسطس 2022 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة بيركلي الأمريكية أن الشعور بالتعب والإرهاق وقلة النوم يمكن أن يؤثر على مدى استعدادك لمساعدة الآخرين فى أى يوم.

أطعمة لتخفيف الشعور بالتعب والإرهاق اليومي.. اعرفها

السبت، 23 أكتوبر 2021 11:00 م

الإجهاد المرتبط بالعمل وقلة النوم وعادات الأكل غير المنتظمة يمكن أن تسبب لك الشعور بالإرهاق والإجهاد، وعندما تشعر بالتعب أثناء النهار، عادة ما تتناول فنجانًا من القهوة لتمنحك دفعة من الطاقة.