العصائر غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها مثالية لإنقاص الوزن، إذا لم تضف إليها السكر، والعصير سوف يجعلك تشعر بالشبع والامتلاء ويساعدك في إنقاص الوزن..
غالبًا ما يطلق عليها الدهون "المخفية" لأنها تقع في وسط الجسم ، حيث لا يمكن لمسها أو رؤيتها، هذه الحالة تعرض الأفراد لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والاضطرابات الأيضية.
ماذا ستقول إذا قلنا لك أن أحد أقوى حلفائك لإنقاص الوزن ليس نظاما غذائيا معقدا، ولكن ... الماء، هذا صحيح، فيمكن للماء تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك..
دهون البطن ليست مجرد طبقة إضافية من الدهون حول بطنك ولكنها دهون حشوية تتواجد في أعماق البطن وتحيط بالأعضاء الداخلية مثل المعدة والبنكرياس والأمعاء
يعتمد فقدان الوزن على عملية حسابية بسيطة، احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك.