أكرم القصاص - علا الشافعي

التمارين وقت الحمل

حافظى على لياقتك فى الحمل واحذرى.. تمارين ممنوعة فى هذه الفترة

حافظى على لياقتك فى الحمل واحذرى.. تمارين ممنوعة فى هذه الفترة

الإثنين، 18 أكتوبر 2021 11:00 ص

التمارين الرياضية مفيدة للغاية وعلاجية أثناء الحمل ، ويوصى بقضاء 150 دقيقة على الأقل في ممارسة الرياضة كل أسبوع وهناك بعض التمارين الآمنة للنساء الحوامل

الرجوع الى أعلى الصفحة