عادات خاطئة لتناول الطعام

أبرزها الأكل بسرعة وأثناء مشاهدة التلفاز.. 6 عادات خاطئة تجنبها لإنقاص وزنك

الأربعاء، 01 سبتمبر 2021 02:00 م

يمكن لعاداتك الغذائية أن تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، ورغم أن الكثير من الناس قد يتبعون حمية أو ريجيم لكن لا يرون النتائج المرجوة لفقدان الوزن ولا يعرفون السبب.