طرق للتعامل مع ثبات الوزن

الثلاثاء، 31 أغسطس 2021 09:00 ص

نمر خلال رحلة فقدان الوزن بالعديد من التحديات بسبب الروتين، فلا بد أنك لاحظت أن هناك وقتًا يصبح فيه وزنك ثابتًا حتى بعد القيام بتمارين مكثفة.