علاج نقص فيتامين ب 12

هل تعانى من النسيان ومشاكل في الذاكرة؟ جسمك يفتقد هذا الفيتامين

الإثنين، 10 يونيو 2024 09:00 ص

يعانى الكثير منا من عدم التركيز والنسيان من وقت لآخر، وفي حين أن عوامل مثل الإجهاد والتعب وأنماط الحياة المزدحمة يمكن أن تساهم جميعها في هذه المشاعر

تعرف على أعراض نقص فيتامين B12 .. وما يحتاجه الجسم يوميا

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 01:00 ص

أعراض نقص فيتامين ب12 هي التعب، الضعف، شحوب الجلد، الإمساك، الإسهال، فقدان الشهية، مشاكل الأعصاب مثل الخدر والوخز، صعوبة المشي، تغيرات المزاج، ومشاكل في الذاكرة.

نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى ظهور أعراض شبيهة بسرطان الدم.. اعرف طرق الوقاية

الجمعة، 14 يناير 2022 04:00 ص

سرطان الدم أو ابيضاض الدم النخاعي الحاد هو حالة يتطور فيها السرطان في نخاع العظام.

احصل على فيتامين ب 12 من طعامك للوقاية من العديد من الأمراض

الثلاثاء، 24 أغسطس 2021 11:00 ص

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة أجسامنا، لذلك من المهم تضمين الطعمة الغنية بهذا الفيتامين فى نظامنا الغذائى اليومي.