تعرف علي فوائد النوم علي الظهر

ماذا يحدث فى جسمك عند النوم على الظهر؟.. منها تقليل ألم العمود الفقرى

الأحد، 22 أغسطس 2021 10:00 م

يعاني نسبة كبير من ألم العمود الفقري، نتيجة للمشي بطريقة خطاء أو حمل الأوزان الكثيرة، أو النوم بطريقة غير صحية، فأثبتت الدراسات الطبية أن طريقة النوم الصحية لها دور كبير.