الايروبكس

فوائد تمارين الأيروبكس لكبار السن.. تحميك من هشاشة العظام ونوبات الربو

الجمعة، 16 يوليو 2021 06:00 ص

ممارسة التمارين الرياضية تلعب دورا هاما في تحسين الحالة الصحية لكبار السن في ظل الإصابة بأمراض تقدم العمر.

تمارين الأيروبكس تبطئ فقدان الذاكرة لكبار السن المصابين بـ"الزهايمر"

الأحد، 28 فبراير 2021 09:00 م

كشفت دراسة جديدة عن أن التمارين الهوائية "الأيروبكس" قد تساعد في إبطاء فقدان الذاكرة لكبار السن الذين يعانون من مرض الزهايمر

دراسة: ممارسة التدريبات المكثفة لسنوات لها صلة بتراجع الرغبة الجنسية

الأحد، 19 مارس 2017 08:24 ص

تشير دراسة إلى أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقلل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات بمثل هذا العنف.

تمارين الأيروبيكس تحسن الوظائف العقلية لمرضى الانفصام

الأحد، 05 أبريل 2015 07:00 ص

تمارين الأيروبكس التى تشمل المشى السريع والرقص ورفع الأثقال وركوب الدراجات وغيرها، ترفع من القدرات العقلية للناس وخاصة الأشخاص الذين يعانون من الانفصام فى الشخصية.