عادات الاكل

أستاذ عادات تكشف علاقة المصايف بالأكل عند المصريين: جزء من الثقافة والبهجة

الجمعة، 14 يوليو 2023 08:05 م

قالت الدكتورة نهلة إمام أستاذ العادات والمعتقدات وممثل مصر في اتفاقية اليونسكو، إن كل المصايف "طيبة"، وكل المصايف عند المصريين جزء من الثقافة معناها الراحة.

5 عادات غذائية سيئة تتسبب فى تساقط الشعر.. أبرزها نقص الحديد

السبت، 26 نوفمبر 2022 07:00 م

يمكن أن يساهم عدد من العوامل في تساقط الشعر ، بعضها وراثي والبعض الآخر يعتمد على نمط الحياة، في حين أننا قد لا نكون قادرين على فعل أي شيء حيال سماتنا الموروثة

لتقليل خطر الإصابة بمرض السكرى.. توقف عن تناول الأطعمة المصنعة

الجمعة، 28 أكتوبر 2022 02:00 ص

مرض السكري هو مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية

أسوأ 6 عادات للأكل تسبب الالتهاب والشيخوخة.. ابعد عنها

الثلاثاء، 23 أغسطس 2022 07:00 ص

قبل الدخول في أسوأ عادات الأكل التي تسبب الالتهاب وقد تسرع من الشيخوخة ، دعنا نتحدث عن الالتهاب ، فهناك نوعان قصير المدى والمزمن وفى حال بالالتهاب طويل الأمد

امضغ جيدا وتوقف عن السكر ولا تفرط.. قواعد الطعام لتحسين الهضم

الثلاثاء، 28 يونيو 2022 05:00 م

يتبع البعض نوعًا من النظام الغذائي ويبدو أن الهدف الأساسي لكل خطة نظام غذائي هو إنقاص الوزن

خد بالك.. عادات الأكل الخاطئة تؤثر على مستويات التوتر لديك

الثلاثاء، 17 مايو 2022 01:00 ص

مع تقدمك في العمر، يمكن أن يكون للتوتر تأثير حقيقي على صحتك، هناك خيارات نمط الحياة التي يمكنك القيام بها لتقليل التأثيرات السلبية للضغط على جسمك

احذر.. 4 عادات للأكل تضر جسمك بعد سن الستين

الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 12:00 ص

إذا كنت دخلت للتو الستينيات من العمر، فمن المحتمل أن تشعر بأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات.

تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة أمعائك.. منها البقوليات والتوت

الإثنين، 20 ديسمبر 2021 10:00 ص

لا ينبغي أبدًا تجاهل صحة القناة الهضمية، فهى تؤثر على مجالات حياتك مثل صحتك العقلية والمعرفية ، ومستويات ضغط الدم لديك ، وللحفاظ على صحة الأمعاء يتطلب ذلك بعض التعديلات في نظامك الغذائي اليومي.

أبرزها الأكل بسرعة وأثناء مشاهدة التلفاز.. 6 عادات خاطئة تجنبها لإنقاص وزنك

الأربعاء، 01 سبتمبر 2021 02:00 م

يمكن لعاداتك الغذائية أن تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، ورغم أن الكثير من الناس قد يتبعون حمية أو ريجيم لكن لا يرون النتائج المرجوة لفقدان الوزن ولا يعرفون السبب.

عادات سيئة فى الطعام تزيد الالتهابات بالجسم.. منها الأكل فى وقت متأخر

الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 09:00 م

تؤثر عاداتك في تناول الطعام على صحتك بشكل مباشر، وهناك عدد من العادات السيئة التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات في جسمك.