عادات الاكل الخاطئة

أبرزها الأكل بسرعة وأثناء مشاهدة التلفاز.. 6 عادات خاطئة تجنبها لإنقاص وزنك

الأربعاء، 01 سبتمبر 2021 02:00 م

يمكن لعاداتك الغذائية أن تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن، ورغم أن الكثير من الناس قد يتبعون حمية أو ريجيم لكن لا يرون النتائج المرجوة لفقدان الوزن ولا يعرفون السبب.

عادات سيئة فى الطعام تزيد الالتهابات بالجسم.. منها الأكل فى وقت متأخر

الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 09:00 م

تؤثر عاداتك في تناول الطعام على صحتك بشكل مباشر، وهناك عدد من العادات السيئة التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات في جسمك.