النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

تعامل بحذر مع الدايت منخفض الكربوهيدرات لتجنب المشاكل الصحية

الجمعة، 05 أبريل 2024 11:00 ص

يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، ولكن يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة إذا لم يتم التعامل معه وإدارته بصورة صحيحة

دراسة تشرح كيف يمكن لنظام غذائى منخفض الكربوهيدرات أن يسبب لك مرض السكرى

السبت، 03 ديسمبر 2022 08:00 ص

عندما يتعلق الأمر بداء السكر يخطر، فمن غير الممكن تقريبًا ألا يسمع أحد عن أهمية حميه قليلة الكربوهيدرات وكيف يمكن أن يعمل العجائب للتغلب على الاضطراب المزمن وإدارته بشكل جيد على المدى الطويل، لكن ماذا لو قلنا لك أنه قد يكون الجاني أيضًا؟

دهون البطن.. يكتشف الخبراء عادة الأكل الشائعة التي قد تؤدى إلى فقدان الوزن

الجمعة، 04 نوفمبر 2022 04:00 م

لا أحد يستمتع برؤية كيلوجرامات إضافية على محيط الخصر، حتى فكرة أنه جيد بما يكفي لجعل المرء يشعر بالاكتئاب.

حيل للشعور بالشبع عند اتباع دايت منخفض الكربوهيدرات.. أهمها إضافة البروتين

الأحد، 13 فبراير 2022 03:00 م

الكربوهيدرات هي واحدة من ثلاثة مغذيات رئيسية يحتاجها الجسم بكميات كبيرة لأداء وظائفه اليومية، ومع ذلك، فإنها لا تتمتع بسمعة طيبة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الكيلوجرامات الزائدة أو الحفاظ على وزن صحي.

كيف يساعد الرجيم منخفض الكربوهيدرات أصحاب الأمراض المزمنة فى إنقاص الوزن؟

الأربعاء، 18 أغسطس 2021 08:00 ص

التقليل من الكربوهيدرات هو أول ما يتبادر إلى أذهاننا عندما نخوض رحلة الرجيم.