تحتوى الفاكهة على سعرات حرارية أقل من الأطعمة الأخرى، كما أن الألياف الموجودة في الفاكهة تساعد فى إنقاص الوزن لأنها من المغذيات التي تساعدك على الشعور بالشبع.
لا يوجد المزيد من البيانات.