البوتاسيوم معدن أساسى يلعب دورًا حيويًا فى ضمان صحة خلايا الجسم وأنسجته وأعضائه، ويعد الحفاظ على الكمية المناسبة من البوتاسيوم فى جسمك عملية موازنة دقيقة.
البوتاسيوم هو أحد المعادن التي يحتاجها جسمك له العديد من الأدوار في جسمك، فهو يساعد فى عمل خلايا الجسم، إلى جانب معادن أخرى مثل الصوديوم والكلوريد والكالسيوم والمغنيسيوم.