طرق معالجة الانتفاخ

6 نصائح للوقاية من الانتفاخ وعسر الهضم .. ابعد عن السكر والألبان

الثلاثاء، 18 مايو 2021 05:00 ص

من الطبيعي أن تشعر ببعض الانتفاخ بعد تناول الطعام ، ولكن إذا وصل الأمر إلى حد الانزعاج والألم ، ينصح خبراء الصحة أن يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في نظامك الغذائي.