نظام الكيتو الغذائى

الجمعة، 02 يوليو 2021 08:00 م

قد يكون من الصعب التخلص من الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن خاصة أنها تتركز بالقرب من الأعضاء الحيوية في الجسم.

الثلاثاء، 15 يونيو 2021 08:00 ص

كيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يركز على تحويل الدهون إلى وقود والدخول في الحالة الكيتونية.

الأحد، 16 مايو 2021 05:00 م

لابد من اختيار مصادر الدهون التى نتناولها بعناية خاصة عند اتباع نظام الكيتو.