الالم الظهر

6 علامات تشير لوجود حالة خطيرة فى العمود الفقري.. منها آلام الساق

الأحد، 23 أكتوبر 2022 11:00 م

آلام الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت ، حتى بدون إصابة سابقة، غالبًا ما تكشف آلام الظهر عن وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة مثل حالة العمود الفقري..

حافظ على صحة ظهر طفلك من الحقيبة المدرسية.. 8 نصائح للآباء

الخميس، 29 سبتمبر 2022 09:00 ص

أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى ، وعلى الآباء مساعدة الأطفال في الحفاظ على صحة ظهرهم خلال العام الدراسي

قبل عودة المدارس.. إزاى تحافظ على صحة ظهر طفلك من الجلوس الخاطئ والحقائب الثقيلة

الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 01:00 م

يعاني بعض الأطفال من آلام الظهر خلال العام الدراسي، وقد تكون حقائب الظهر الثقيلة والوضعية السيئة للجلوس وقلة النشاط البدني من العوامل المساهمة، أهمها اختيار حقيبة مريحة

الحركة المفاجئة الخاطئة إحدى عوامل إصابتك بالأنزلاق الغضروفى الصدرى

الجمعة، 12 يونيو 2015 03:37 ص

بعض الأشخاص يعانون من الشعور ببعض الألم بالعظم والضلوع خاصة منطقة العلوية من الجسم والتى غالبا تكون بسب الانزلاق الغضروفى الصدرى.

لو بتعانى من آلام الظهر والرقبة اتعالج بسرعة قبل التقاعد

الإثنين، 04 مايو 2015 09:02 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من الإصابة بآلام الظهر والرقبة، وهذا يؤثر على حياة الشخص وعمله وقدرته على ممارسه حياته بشكل طبيعى. <br>

لو حامل تجنبى آلام الظهر بترك الكعب العالى وعدم قيادة السيارة فترة طويلة

الأربعاء، 15 أبريل 2015 07:26 ص

آلام الظهر أثناء فترة الحمل أحد المشاكل التى تسبب متاعب صحية للمرأة الحامل نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة.

7 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين

الإثنين، 16 مارس 2015 03:34 ص

يعانى الكثيرون من الإصابة بآلام الظهر والكتفين، بما يجعلك غير قادر على النوم، ويجب علينا التعرف على أسباب الشعور بألم الظهر والكتفين، والنصائح للتخلص من هذا الشعور.