فوائد دقيق الشوفان

هل دقيق الشوفان مفيد لمرضى السكر؟

الخميس، 23 فبراير 2023 03:00 م

دقيق الشوفان أحد الأطعمة الصديقة لمرضى السكر، فهو مغذي ويمكن أن يبقيك تشعر بالشبع لفترة طويلة.

للحد من ارتفاع الكوليسترول.. تناول الشوفان والأفوكادو على وجبة الإفطار

السبت، 12 فبراير 2022 09:00 ص

ارتفاع الكوليسترول هو حالة خبيثة حيث أن معظمهم لا يدركون المخاطر حتى فوات الأوان، لا توجد أيضًا أعراض واضحة تتعلق بهذه المخاطر

نصائح فعالة لمحاربة مشاكل جفاف وحكة البشرة فى الشتاء.. تجنب الماء الساخن

الثلاثاء، 08 فبراير 2022 02:00 ص

يعانى معظمنا من بشرة متقشرة وجافة خاصة خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، وبالرغم أننا نعلم ما يجب علينا القيام به من أجل الظهور ببشرة صحية، إلا أن معظم، ليس لديه الوقت الكافى للقيام بذلك..

أطعمة مفيدة للكبد.. أبرزها البروكلى والشوفان

الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 03:00 ص

يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الكبد، على الرغم من أن بعض الأطعمة يمكن أن تحافظ على صحة الكبد، هناك أطعمة مضرة

5 أطعمة هتساعدك تتحكم فى جوعك.. تناول المكسرات وشوربة الخضار

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 09:00 م

يختلف الإحساس بالجوع من شخص لآخر، فهناك بعض الناس يمكنهم قضاء ساعات دون تناول الطعام، إلا أن البعض الآخر يعانون من اشتهاء الطعام بشكل متكرر.

6 أطعمة صحية تساعد على علاج نزلات البرد.. أبرزها العسل ودقيق الشوفان

الأحد، 22 أغسطس 2021 09:00 ص

نزلات البرد هي واحدة من المشاكل الشائعة عندما يتغير الموسم خاصة خلال الانتقال من الصيف إلى الشتاء، يمكن أن تؤثر الارتفاعات والانخفاضات المفاجئة في درجات الحرارة.

كيف تعالج حروق الشمس فى المنزل؟.. استخدم الصبار ودقيق الشوفان

الإثنين، 02 أغسطس 2021 02:00 م

فى ظل انتشار موجات الصيف الحار، التى قد يسبب حروق الشمس الذى ينتج عنه التهاب في الجلد، تكون مؤلمة وخطيرة لذلك يجب عليك إتباع خطوات معينة وبحذر للتعامل مع تلك الحروق فور التعرض لها.

علاج تشققات القدم.. استخدمِ حجر الخفاف وصودا الخبز لإزالة الجلد الميت

السبت، 17 أبريل 2021 04:00 ص

يعد تكوين الجلد الميت أو المترهل على القدمين مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء.

5 أخطاء شائعة تجنبها عند استخدام دقيق الشوفان لفقدان الوزن

الثلاثاء، 13 أبريل 2021 02:00 ص

هناك العديد من الطرق المختلفة التى يمكنك من خلالها تناول الشوفان لفقدان الوزن.

5 عادات تحسن حالتك الصحية.. استبدل مشروبات الطاقة بالشاى والقهوة

السبت، 03 أبريل 2021 12:00 م

مع اقترب يوم الصحة العالمي الموافق 7 أبريل الجاري، عليك استبدال بعض العناصر من نظامك الغذائي اليومي

6 أطعمة تعزز قدرة لأطفال العقلية.. منها التوت والسلمون

الأربعاء، 31 مارس 2021 02:00 ص

النظام الغذائي الصحي والمتوازن مفيد لأجسام الأطفال وكذلك تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز