في هذا التقرير نقدم بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها قبل التمرين وبعده لجعل بشرتك تبدو متألقة وصحية
لا تفيد التمارين الرياضية صحة جسدك وحسب وإنما تفيد بشرتك كذلك وتجعلها متوهجة وصحية.
نعلم جميعًا أن التدريبات رائعة للجسم والعقل ، لكن هل تعلمين أنها مفيدة للبشرة أيضًا؟ التدريبات المنتظمة تجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والتألق.