بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اكتساب الوزن أو بناء العضلات أمرًا صعبًا، فيمكن أن تساعدهم هذه الفاكهة المجففة والطازجة على اكتساب وزن صحي.
هل تشعرين بالحيرة من سبب زيادة وزنك فجأة؟ تلعب التغيرات الهرمونية التى تحدث فى جسمك دورا رئيسيا فى زيادة الوزن بشكل مفاجئ.
يعانى الكثيرين من مشكلة النحافة ونقص الوزان المستمر، الذى يرجع لأسباب علمية مختلفة تتمثل في مشاكل جسدية أو نفسية قد تؤدى إلى خسارة العديد من الكيلو جرامات
التعرض للعمل تحت ضغط والإجهاد المستمر و عدم تناول الطعام الصحى والجلوس لفترات طويلة من الوقت من العوامل التى تكسبك الكثير من الوزن فى العمل.
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الوزن الذى تكتسبه الأم بعد الإنجاب يعود إلى خيارات أسلوب الحياة الخاصة بها وليس إلى الحمل.
كشفت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن العديد من الزوجات يخافن من اكتساب المزيد من الوزن والوقوع فريسة للدهون وهذا ما يدفعهن لتجنب استخدام وسائل الحمل.
قال باحثون يابانيون إن كبار السن الذين يتعرضون لكثير من الضوء ليلا وقليل منه نهارا يواجهون احتمال اكتساب وزن زائد أكثر من غيرهم .<br>
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أكدت أن شريك الحياة له تأثير كبير على محيط خصرك، قد يفوق تأثير الجينات وأسلوب الحياة بمعنى أنه إذا ارتبط الرجل بسيدة ذات وزن كبير .
معظم الأشخاص الذين يعانون من النحافة ويرغبون فى زيادة الوزن يقعون فريسة للمكملات الغذائية التى لا داعى لها والوجبات السريعة غير الصحية أملاً فى اكتساب الوزن.
الاضطراب فى الوزن يحدث هزة للنظام العام للجسم ووظائفه، ما يجعله فى حالة خلل وعدم اتزان مما قد ينتج عنه مشكلات كثيرة لابد من تجنبها.
اكتساب المزيد من الوزن أثناء الحمل أمر سيئ جداً، حيث يؤثر على الأم والطفل فيما بعد، ويجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالسمنة لاحقاً، والوزن الزائد يرفع من خطر الإصابة بأمراض السمنة.<br>