التمر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية والمذاق الجيد ويوجد أكثر من 200 نوعاً من التمور المزروعة حول العالم، ويعتبر التمر وجبة خفيفة صحية يمكنك إدراجها في نظامك الغذائي.
فوائد التمر الصحية لا حصر لها منها تقوية مناعتك وصحة القلب وكذلك فإن التمر غني بالألياف الصحية وغيرها من فوائد التمر