نظام غذائى مفيد للصحه

4 فوائد صحية لا تتجاهلها لـ"حمية البحر الأبيض المتوسط الخضراء"

السبت، 05 ديسمبر 2020 06:00 ص

اتباع نظام غذائي هو أحد أكثر التدابير فعالية لفقدان الوزن أو خطط زيادة الوزن.

النظام الغذائي الأخضر للبحر الأبيض المتوسط أفضل للصحة.. اعرف الفوائد

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 09:00 ص

توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحتوي على المزيد من المواد النباتية ربما يكون أفضل لصحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي من الإصدار التقليدي..