كثرة النوم

لو بتنام كتير.. احذر ربما تكون مصاباً بأحد هذه الأمراض

الخميس، 05 مايو 2022 10:00 م

يتعرض بعض الأشخاص للنوم لفترات زمنية طويلة، وهذا الأمر يعد مؤشرا للإصابة ببعض الأمراض.

لو نومك تقيل أو خفيف خلى بالك.. قلة أو كثرة النوم تسبب تدهورًا إدراكيًا

الإثنين، 25 أكتوبر 2021 02:00 ص

يعد النوم أمر ضروري لصحتنا ورفاهيتنا، ولكن الاعتدال هو الأفضل في كل شيء بما في ذلك النوم.

أسباب كثرة النوم اضرابات فى الغدة الدرقية أو زيادة هرمونات

الأربعاء، 18 مارس 2020 03:00 ص

يتعرض بعض الأشخاص للنوم بكثرة، أي أخذ عدد ساعات كثيرة يقضونها في النوم.

5 عادات الإفراط فيها يضر بصحتك.. كثرة النوم تعرضك للزهايمر

الأحد، 23 فبراير 2020 01:30 م

العادات الصحية من الأشياء الجيدة التى نسعى لتحقيقها، وهي عديدة من بينها النوم الجيد أو ممارسة الرياضة ولكن مثل أى شئ فإن الإفراط في عمل هذه العادات الصحية.

دراسة توضح كيف تختلف فترات النوم تختلف وفقا للعمر والجنس

الأربعاء، 11 ديسمبر 2019 01:30 م

أفادت دراسة جديدة بجامعة "هلسنكي" بأن الحد الأدنى للنوم اللازم للحفاظ على نمط حياة صحي يختلف باختلاف الأشخاص حسب العمر والجنس والموقع الجغرافي.

النوم لمدة تصل إلى 9 ساعات قد يسبب الخرف وانخفاض مهارات الذاكرة

الجمعة، 11 أكتوبر 2019 06:00 م

ربطت قائمة طويلة من الدراسات في السنوات الأخيرة مرض الزهايمر بنقص النوم.

النوم الكتير مش صحة وعافية ده هيجبلك القلب وهيزود وزنك

الأربعاء، 12 يونيو 2019 08:30 ص

قالت الدكتورة "سوزان ريدلاين"، أستاذ طب النوم فى جامعة هارفارد كبير الأطباء فى قسم من النوم واضطرابات الساعة البيولوجية فى بوسطن، إن الأفراد الذين ينامون أكثر من 10 ساعات..

اضرار كثرة النوم واسبابه المختلفة

الثلاثاء، 05 مارس 2019 02:00 ص

كثرة النوم من المشاكل التى يجهلها الكثيرون ويعتقدون ألا ضرر فى ذلك.

أضرار كثرة النوم منها أمراض القلب وزيادة الوزن

الإثنين، 04 يونيو 2018 03:00 ص

أضرار كثرة النوم كثيرة منها أمراض القلب وزيادة الوزن والإصابة بالسمنة وغيرها من أضرار كثرة النوم التى نقدمها لك..

انتبه.. 7 أمراض تصيبك عند الإفراط فى النوم.. أبرزها السكر والموت المبكر

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016 10:00 ص

"النوم سلطان" مقولة يتبناها البعض لأخذ غفوة طويلة لأكثر من مرة يومياً، ومن الصعب الاعتقاد بأن هناك ضررا بسبب النوم أكثر من اللازم، لأن الكثير منا يشعر بالارتياح عند الاستلقاء على السرير..

3 عادات يومية خاطئة.. تجنبها للنجاة من آلام "أسفل الظهر"

الإثنين، 23 مايو 2016 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن نمط الحياة الحديثة حول البشر إلى آلات، وعرّض جسم الإنسان إلى ضرر كبير، حيث يعانى بعض الأشخاص العديد من الأمراض والمشاكل الناجمة عن الألم فى أسفل الظهر.

الإكثار من النوم أو الإقلال منه قد يؤدى إلى بدايات تصلب الشرايين

الجمعة، 11 سبتمبر 2015 09:06 م

كشفت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها على الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News" أن كبار السن الذين يحصلون على الكثير أو القليل جداً من النوم.

دراسة بريطانية: النوم أكثر من 8 ساعات قد يسبب سكتة دماغية

الأحد، 01 مارس 2015 09:35 ص

كشفت دراسة علمية نشرت مؤخراً عبر الموقع الأمريكى “Newser”، أن النوم لأكثر من 8 ساعات يرفع من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.