النوم القليل

الإثنين، 25 أكتوبر 2021 02:00 ص

يعد النوم أمر ضروري لصحتنا ورفاهيتنا، ولكن الاعتدال هو الأفضل في كل شيء بما في ذلك النوم.

الأربعاء، 01 يناير 2020 01:31 م

تشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين ينامون بانتظام لأكثر من 11 ساعة أو أقل من 4 ساعات في اليوم، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة والتليف الرئوي.

الإثنين، 18 ديسمبر 2017 07:00 م

نتائج جديدة ومثيرة للغاية، كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن علم الوراثة يلعب دورًا مهمًا فى الحصول على قسط كبير أو قليل من النوم.

الأربعاء، 07 ديسمبر 2016 12:26 م

كشفت دراسة جديدة، أن النوم لمدة أربع أو خمس ساعات ليلا يمكن أن يضاعف من فرص تعرض السائقين لحادث كبير بواقع أربعة أضعاف.

الثلاثاء، 22 نوفمبر 2016 12:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم ولديهم مرض الكلى المزمن، قد يزيد لديهم احتمالات تفاقم مرضهم.

الخميس، 04 أغسطس 2016 11:00 م

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، أفادت أن القليل جدا أو الكثير من النوم قد يكون عامل خطر للسكتة الدماغية وقد يعوق الانتعاش...<br>

الأحد، 01 مارس 2015 09:35 ص

كشفت دراسة علمية نشرت مؤخراً عبر الموقع الأمريكى “Newser”، أن النوم لأكثر من 8 ساعات يرفع من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.