هشام فرج

فيديو.. تعرف على كيفية تنشيط عضلة الباى

الأربعاء، 04 أبريل 2018 05:08 م

فى إطار التعاون بين فيديو 7 قناة اليوم السابع المصورة ودوت مصر نقدم برنامج عاش للكابتن هشام فرج والذى يعرفنا فيه كيفية القيام بتمارين باستخدام وزن الجسم" تمارين الباى"

هشام فرج يكتب: هكتبلك

الأحد، 12 مارس 2017 03:00 ص

رغم إنّك بعيدة عنّى ورغم أن اللى باقى منّى .. مش كتير

الأهرام للمشروبات: عاملو بيريل وطنيون..والجيش غير مقصود فى إعلان الإعفاء

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2016 10:27 م

قال المهندس هشام فرج، رئيس قسم التعبئة بشركة الأهرام للمشروبات، إن جميع العاملين بالشركة وضمن منتجاتها "بيريل" هم أشخاص يعشقون بلادهم..

تركيب أجهزة للكشف عن المفرقعات واقامة حرم أمنى حول المسرح القومى

الإثنين، 27 يوليو 2015 02:00 م

أكد العميد هشام فرج، وكيل وزارة الثقافة للأمن ورئيس اللجنة العليا للأمن بالوزارة، أن منظومة الأمن للوزارة تشهد انجاز كبير فى خطة استكمالها.

رئيس إدارة الأمن بـ"الثقافة" يهنئ عبد الواحد النبوى لتوليه الوزارة

الجمعة، 06 مارس 2015 06:04 م

هنأ العميد هشام فرج، رئيس الإدارة المركزية للأمن بوزارة الثقافة، الدكتور عبد الواحد النبوى، لتوليه حقيبة وزارة الثقافة المصرية،

رئيس الإدارة المركزية للأمن بـ"الثقافة": نعمل على مواجهة الإرهاب

السبت، 21 فبراير 2015 02:37 م

أكد العميد هشام فرج، رئيس الإدارة المركزية للأمن بوزارة الثقافة، أن الإدارة قامت خلال الفترة الماضية