التخلص من الضغط

أكل اللبان أبرزها.. 5 أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف شعورك بالتوتر

الأحد، 23 أكتوبر 2022 06:00 ص

التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بينا ، وقد يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا.

"بكره شغلى ومش لاقى بديل".. 4 نصائح هتساعدك تقلل الضغط النفسى

الإثنين، 21 فبراير 2022 09:00 ص

يقع الكثير تحت ضغط نفسي وعصبي، أثناء وجودة في العمل نتيجة سوء التعامل أو الاستغلال العقلي والجسدي دون مقابل موجدي، فهناك من يترك العمل وهناك من يبقى مضطرا نظرا لقلة الفرص.

Cove سوار للعنق للمساعدة على الاسترخاء والحد من التوتر والضغط

الخميس، 30 يوليو 2020 06:00 ص

طورت شركة Feelmore Labs سوارا للعنق أطلقت عليه اسم Cove .