اوضاع النوم الغير صحية

كيف تؤثر طريقة النوم علي صحة عظامك؟ لو مش مرتاح أو تعبان غير وضعية نومك

الأحد، 01 ديسمبر 2019 07:00 ص

هناك نسبة كبيرة من الأشخاص لديهم طبيعة معينة في طريقة النوم، نجد البعض يفضل النوم علي البطن أو الظهر أو على إحدي الجوانب، ولكل طريقة للنوم فوائد وأضرار علي صحة العظام