خطر نقص فيتامين د

الأحد، 17 نوفمبر 2019 02:30 م

فيتامين د ضروري لمجموعة من وظائف الجسم ، هناك بعض المصادر الغذائية الغنيه بفيتامين د لكن المصدر الأساسى للحصول عليه هو التعرض لأشعة الشمس.