مشروبات البروتين

للتحكم فى جوعك قبل النوم.. تناول هذه الأطعمة دون الإخلال بخطة إنقاص الوزن

الإثنين، 17 يناير 2022 10:00 م

هناك بعض الأطعمة صالحة للاستهلاك حتى في الساعات المتأخرة من الليل عند الشعور بالجوع دون الإخلال بخطة إنقاص الوزن..

خدعوك فقالوا.. مشروبات البروتين تخفف آلام العضلات بعد التمارين الرياضية

الأحد، 01 سبتمبر 2019 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن المشروبات التى تحتوى على البروتين لا تقلل من آلام العضلات أو تسرع من استعادة العضلات بعد التمارين الرياضية، حيث يحرص الأشخاص الذين يرغبون في الأداء في أفضل حالاتهم..