في هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تساعد في تنظيف القولون من السموم، يمكن أن يساعد تناول أنواع معينة من الأطعمة في نقل الفضلات عبر القولون إلى خارج الجسم
الشاى الأبيض من أفضل أنواع المشروبات، وتقدم الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، الفوائد الهامة له.