تناول الطعام ببطئ

الأربعاء، 20 أبريل 2022 10:00 م

فقدان الوزن هدف مشترك هذه الأيام، من مرضى السكر إلى مرضى القلب إلى عشاق اللياقة البدنية، يعمل الكثير من الناس على تحديد محيط الخصر لأسبابهم الخاصة.

الأحد، 12 يناير 2020 07:00 ص

غالبًا ما يخبرنا آباؤنا بتناول الطعام ببطء، بينما قد نتجاهل ذلك، ولكن هل تعلم أنه يمكن لهذه العادة أن تحدث فرقًا إيجابيًا في حياتك،

الخميس، 01 أغسطس 2019 12:00 ص

الاكل سريعا ودون مضغ من العادات السيئة التى يتبعها الكثيرون ويجهلون الاضرار التى قد يتعرضون لها بسبب ذلك