فوائد السباحه الصحيه

دايت العوم ..اعرف عدد السعرات الحرارية التى تتخلص منها بالسباحة

الأحد، 07 يوليو 2019 05:00 م

السباحة ليست مجرد نشاط صيفي ممتع ولكنها مفيده لصحة الجسم خاصة القلب والقوة العضلية وأيضا مفيده جدا لإنقاص الوزن والتخلص من مشاكل السمنة وحرق المزيد من السعرات الحرارية