تعزيز المزاج

الثلاثاء، 09 يناير 2024 08:00 م

كثيرون يعانون من التوتر، بشكل خاص بعد الرجوع من الإجازة، وهؤلاء يحتاجون لدمج بعض الأطعمة فى نظامهم الغذائى

الأربعاء، 15 نوفمبر 2023 11:09 ص

كشفت الدراسات أن تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحًا و7 مساءً، "سيجعلك أكثر سعادة وأقل جوعًا وأكثر نشاطًا".

الخميس، 16 فبراير 2023 12:00 م

يحمل فصل الشتاء معه الهواء البارد والكثير من الأمراض التي تحتاج إلى تحسين المناعة وتقويتها حسب موقع " healthsite".

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 01:30 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن الدواء الذي يُعطى لملايين الأشخاص لعلاج مرض السكري لديهم يمكن أن يخفف من القلق ويعزز المزاج.