أكرم القصاص - علا الشافعي

التمدد

الرياضة مفيدة للعضلات ولكن.. متى تسبب تمارين التمدد ضررا لك؟

الرياضة مفيدة للعضلات ولكن.. متى تسبب تمارين التمدد ضررا لك؟

الأحد، 02 يونيو 2019 09:30 ص

التمارين الرياضية من أكثر الأشياء المفيدة لصحتك، وتمارين التمدد أو الإطالة من الأشياء التى تساعدنا جميعا فى تخفيف إجهاد وتوتر العضلات وتساعد على الاسترخاء..

الرجوع الى أعلى الصفحة