النوم والشعور بالكسل والاجهاد

لماذا نشعر بالخمول رغم الحصول على فترة كافية من النوم ؟

الخميس، 25 أبريل 2019 10:00 ص

اخضع للنوم لمدة لا تقل عن الـ8 ساعات يوميا، وبالرغم من ذلك أشعر بالتعب والإجهاد بشكل مستمر عند الإستقياظ، ولا اعرف ما السبب وراء ذلك.. مشكلة يعاني منها الكثيرون ويرغبون في الوصول للسبب وراء هذا الأمر