هناك بعض أنواع من التمارين التى تعزز من صحة القلب والتى تعرف باسم تمارين الكارديو .
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أسبان أن النساء المسنات قد تتمكن من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
لا يوجد المزيد من البيانات.