أكرم القصاص - علا الشافعي

العناية بالنفس

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

السبت، 14 مايو 2022 06:00 ص

نصائح للتخلص من شعور القلق والتوتر وأيضًا أفضل النصائح التي تساعد الشخص في التغلب على القلق والتوتر

عشان صحتك حب نفسك ودلعها.. 8 نصائح تساعدك على العناية بالنفس

عشان صحتك حب نفسك ودلعها.. 8 نصائح تساعدك على العناية بالنفس

الثلاثاء، 22 يناير 2019 11:00 م

العناية بالنفس والاهتمام بها وحبها وتدليلها من الأشياء التى يجب الاهتمام بها، لأنها أساسية لصحتك النفسية فى المقام الأول، وحتى تستطيع أن تعطى للآخرين الحب والرعاية والاهتمام..

الرجوع الى أعلى الصفحة