الأطعمة الغنية بالألياف

علاجات منزلية لخفض مستويات حمض البوليك.. من عصير الليمون إلى الشاى الأخضر

الجمعة، 26 أبريل 2024 01:00 ص

حمض اليوريك هو منتج نفايات يتم إنشاؤه عندما يقوم جسمك بتكسير مواد كيميائية تسمى البيورينات.

متلازمة تكيس المبايض.. أطعمة تسيطر على الحالة.. منها التوابل

الأربعاء، 19 أكتوبر 2022 06:00 م

متلازمة المبيض متعددة الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي حالة تسبب تغيرات هرمونية في الجسم.

تعرف على علاجات منزلية لحالات الإصابة بالبواسير.. استخدم الصبار وزيت الخروع

الأحد، 25 يوليو 2021 02:00 ص

البواسير حالة تتعرض فيها الأوعية الدموية التى تقع فى الجزء السفلى من فتحة الشرج للتورم والانتفاخ، وهذا الأمر يتسبب فى تعرض الشخص المريض لنزول الدم.

خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون ترك طعامك المفضل.. تناول أطباق أصغر

الجمعة، 23 يوليو 2021 05:00 ص

يسعى الكثيرون إلى التزام نظام غذائى لإنقاص الوزن، غير أن هناك قواعد ينبغى التقيد بها تتضمن تناول طعام صحي.

الخرشوف والعدس يقيان من الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكر

الإثنين، 29 ديسمبر 2014 02:38 ص

فوائد عديدة ومثيرة كشفت عنها الأبحاث الحديثة فيما يتعلق بالألياف الطبيعية، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة الغنية بالألياف، وتشمل:البسلة والخرشوف