نصائح

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

السبت، 14 مايو 2022 06:00 ص

نصائح للتخلص من شعور القلق والتوتر وأيضًا أفضل النصائح التي تساعد الشخص في التغلب على القلق والتوتر

7 نصائح للتعامل مع الأقارب والحفاظ على صلة الرحم..عشان تحمى نفسك من المشاكل

الخميس، 12 مايو 2022 04:10 ص

صلة الرحم والتواصل مع الأقارب من الواجبات الدينية و الإجتماعية على كل فرد ولكن من خلال تنفيذ بعض ضوابط ومعايير معينة ومهما كان مشاكل الأقارب فلا يصح مقاطعتهم .

"ما بحبش أزعل حد".. 5 مؤشرات على إنك بترضى الناس على حساب نفسك

الأربعاء، 11 مايو 2022 09:00 ص

"اللي يزيد عن حده ينقلب لضده"..5 سلوكيات غير مقصودة تدل على أنك تريد أن تنال رضاء الآخرين على حساب نفسك

لو أنت شخص خجول.. 7 خطوات تساعدك على تقوية علاقاتك الاجتماعية

الإثنين، 09 مايو 2022 12:11 م

7خطوات تساعدك على تقوية علاقاتك الاجتماعية. التخلص من الخجل ومعرفة أفضل طريقة في بناء العلاقات بشكل ناجح

7 قواعد أساسية تساعدك على تربية شاب سوي نفسيًا

الأحد، 08 مايو 2022 08:00 م

التنشئة السوية للأبناء هي هدف كل أسرة تسعى لتحقيق الصحة النفسية لأبنائها فمسئولية التربية لا تقتصر فقط على المأكل والملبس ولكن هي مجموعة من القيم والعادات التي ينميها الآباء في نفوس أبنائهم ليكونوا رجالا أسوياء

لو عايزة علاقة ناجحة ومستمرة.. 6 نصائح هتساعدك فى اختيار الزوج المناسب

الثلاثاء، 03 مايو 2022 01:00 م

تشعر الكثيرات من المقبلات على الزواج بالحيرة والقلق خوفاً من اختيار شريك حياة غير مناسب، يتسبب في شعورها بالتعاسة والندم على الزواج منه، ولتجنب ذلك.

عيد الفطر 2022.. 4 أسرار لاستقبال العيد بجو مليء بالدفء الأسري

الإثنين، 02 مايو 2022 06:00 ص

العيد فرصة للتغيير والتجديد والشعور بالفرحة والدفء والأمان النفسي ولذلك يجب على كل أسرة استغلال هذه المناسبة السعيدة من أجل الحفاظ على الصحة النفسية لهم وللأبناء وذلك من أجل حياة أفضل..

بعد سؤال مربوحة المحرج بمهرجان المزاريطة.. تعملي إيه لو متعرفيش مرتب جوزك؟

السبت، 30 أبريل 2022 04:00 م

بشكل ساخر تطرقت حلقة مسلسل "الكبير أوي" لهذا الموضوع من خلال سؤال محرج من مربوحة لهنادي مهنا على السجادة الحمراء لـ"مهرجان المزاريطة"، وتلميحها إلى أن عدم معرفتها بمرتب زوجها يثير الشكوك.

7 طرق للتعامل مع تعنيف الزوج المستمر.. تشجيع التصرف الإيجابى الأبرز

الجمعة، 29 أبريل 2022 08:00 م

العلاقة بين الزوجين هى علاقة أساسها الحب والمودة، كل طرف فيها يحترم الآخر ويدعمه، ولا يوجد طرف منهما على صواب طوال الوقت أو على خطأ طوال الوقت.

قبل الزيارات والتجمعات .. نصائح للحفاظ على نظافة المنزل خلال أجازة العيد

الجمعة، 29 أبريل 2022 08:00 ص

تحرص أفراد العائلة على زيارة بعضهما البعض خلال أيام الأجازات والأعياد، لذلك تستعد المرأة لتنظيف المنزل وترتيبه لاستقبال الضيوف ولكن قد تحدث بعض الفوضى التي تجعلها تشعر بالإحراج أمام الآخرين.

6 نصائح تساعدك على استعادة ثقة زوجتك بعد الأزمات الكبيرة

الإثنين، 25 أبريل 2022 04:00 ص

إن استعادة الثقة من جديد هو أمر صعب في العلاقات العاطفية لأنها تبنى أساساً من الثقة المتبادلة بين الطرفين، وأى إخلال في هذه الثقة، تجعل الطرف الأخر لا يصدق أي كلام أو أي موقف يحدث..

5 نصائح من خبراء "الفينج شوي" لزيادة إنتاجيتك وطاقتك في العمل

السبت، 26 مارس 2022 07:00 م

غالبًا ما تصبح الحياة عادية، خاصة إذا كان عملك يعمل وفقًا لروتين، لكن بعد فترة من العمل على نفس الروتين، يحدث ملل وركود في الانتاجية، لتحفيز نفسك وتصبح أكثر إنتاجية في العمل.

4 نصائح لحماية البشرة من حروق الشمس.. تجنبي الخروج وقت الذروة

الإثنين، 14 مارس 2022 04:00 ص

طرق مهمة ونصائح جيدة للحفاظ على البشرة من اصابتها بالحروق وتغير لون الجلد وأيضًا نصائح لاستقبال الصيف

"الموف أون" مش للحب بس.. 5 نصائح تساعدك على تجاوز غدر الأصدقاء

الإثنين، 07 مارس 2022 07:00 م

نصائح هامةل للتعامل مع غدر الصحاب وأيضًا طرق وكيل ذكية للتعامل مع الصحاب المنافق الكذاب وأيضًا بعض النصائح للتعامل مع الصديق الغير حقيقي الغدار

"ضرب الحبيب مش زى أكل الزبيب".. اعرفى تتصرفى إزاى لو تعرضتِ للعنف

الإثنين، 21 فبراير 2022 07:00 م

طرق مهمة لمساعدة المرأة عند التعرض للضرب وأيضًا افضل الطرق التي تساعد على حماية المرأة عند تعرضها للضرب

5 نصائح لتعزيز الذكاء العاطفى لطفلك.. ناقشيه واهتمى برأيه

الجمعة، 04 فبراير 2022 11:08 ص

كلما بدأنا فى تعليم الطفل منذ صغره وحرصنا على تعزيز ذكائه العاطفى وإدارة انفعالاته وكيفية التعبير عن إدارة مشاعرة والتعبير عنها ساهم ذلك فى تنشأته تنشأة سليمة.

لو لسه جديدة فى المطبخ.. نصائح هامة هتخليكى أستاذة فى الطبيخ

الجمعة، 04 فبراير 2022 06:00 ص

الكثيرات من الفتيات المقبلات على الزواج لا يجدن الطهى بشكل محترف أو جيد، لذلك يشعرن بالقلق والتوتر عند دخول المطبخ لأول مرة.

حيل بسيطة لتكون أفضل من صديقك فى الألعاب الإلكترونية

الثلاثاء، 01 فبراير 2022 03:00 ص

لا تتفاجأ بمدى أداء صديقك لعبتك المفضلة بشكل أفضل منك، خاصة عندما تدرك أن كلاكما حصل على وحدات التحكم الخاصة بكم في نفس الوقت، حيث يمكن أن تساهم عدة عوامل في صعوده السريع.

كيف تحصل على جميع النصائح الاحترافية عبر Excel؟

السبت، 06 نوفمبر 2021 06:00 م

توفر Ultimate 2022 Pivot Tables and Dashboard في حزمة Excel جميع النصائح الاحترافية لتحليل البيانات المتميز لأي مستخدم. ويمكن لأي شخص إدخال بعض الأرقام في جدول بيانات بدائى.

اتكلم مع شريك حياتك.. كيف تتخلص من الوحدة في علاقتك العاطفية

الجمعة، 29 أكتوبر 2021 08:00 ص

في هذا التقرير نرصد بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من مشاعر الوحدة، رغم وجودك في علاقة عاطفية