الفواكه الطازجة

ما الضوابط الصحية عند تناول الخضراوات والفاكهة؟

الإثنين، 11 سبتمبر 2023 04:00 ص

تعتبر الخضراوات والفواكه جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، فهي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة..

الفواكه الطازجة تتصدر قائمة السلع الأكثر تصديرا فى مايو الماضى

الأربعاء، 09 أغسطس 2023 03:00 ص

رصدت بيانات نشرة التجارة الخارجية، ارتفاع قيمة الصادرات المصرية لبعض السلع فى شهر مايو الماضى.

5 طرق لزيادة الألياف في نظامك الغذائي

الثلاثاء، 13 يونيو 2023 08:00 ص

الألياف هي العنصر الموجود في النباتات (الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) الذي ، على عكس معظم الأطعمة الأخرى ، لا يتم امتصاصه أو هضمه. حقيقة أن الألياف تُترك في الغالب سليمة أمر جيد لأنها تساعد على الهضم

6 طرق لزيادة فقدان دهون الجسم على المدى الطويل

الثلاثاء، 26 يوليو 2022 12:00 م

يعد فقدان الدهون فى الجسم مهمة صعبة وغالبًا ما تتطلب العمل الجاد والصبر.

الإحصاء: صادرات الفواكه الطازجة تسجل 74 مليون دولار في شهر واحد

الجمعة، 07 أغسطس 2020 04:00 ص

رصدت بيانات حكومية، ارتفاعًا كبيرًا في حجم الصادرات المصرية من الفواكه الطازجة في شهر مايو من العام الجاري 2020،

الفواكه الطازجة تتصدر قائمة الصادرات المصرية بـ512 مليون دولار سبتمبر الماضى

الخميس، 19 ديسمبر 2019 10:04 ص

رصدت قائمة أهم الصادرات طبقا لدرجة التصنيع خلال شهر سبتمبر 2019، أن صادرات الفواكه الطازجة احتلت صدارة الترتيب، حيث بلغت نحو 512 مليون جنيه – متوسط سعر الدولار 16 جنيه- تساوي "32 مليون و386 ألف دولار".

مصطفى قرر يصنع الآيس كريم الرولز ليكون مصدر رزقه بالإسكندرية..صور

الأربعاء، 20 يونيو 2018 09:57 ص

مصطفى فكر فى مشروع صغير يبدأ به حياته، ويعيل به أسرته، فقرر يصنع الآيس كريم الرولز ، لأن كل السكندريين يحبونه، ليكون مصدر رزقه ..

تناول الفاكهة الطازجة يوميًا يخفض خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 12٪

الأربعاء، 12 أبريل 2017 08:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أكسفورد أن زيادة تناول الفواكه الطازجة ارتبط مع انخفاض معدل الإصابة بالسكرى

لمريض السكر استمتع بالعيد والكحك لكن بشروط.. تناول السادة أو بالمكسرات.. وتجنب الملبن والسكر.. واصنع العصير بنفسك فى المنزل وبلاش الجاهز.. واتغدى سمك مشوى لخفض نسبة السكر فى الدم

الجمعة، 17 يوليو 2015 01:17 م

يصنف مرض السكر ضمن الأمراض المزمنة المنتشرة فى مصر ودول العالم ويوجد فى مصر حوالى 7 ملايين ونصف مصاب بمرض السكر.

أخصائية تغذية: 7 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة

الخميس، 25 ديسمبر 2014 09:12 م

إصابة الأطفال بالسمنة وزيادة الوزن من الأمراض المنتشرة التى يصاب بها غالبية الأطفال الذين يمارسون عادات غذائية خاطئة، وتقول الدكتورة هنادى شيحة أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية إن إصابة الأطفال بالسمنة تحدث نتيجة تناولهم الوجبات السريعة