نصائح لعلاج عرق النسا

طرق فعالة للحصول على نوم أفضل مع ألم عرق النسا

الأحد، 14 مارس 2021 09:00 ص

ألم عرق النسا من الآلام الشديدة التي يمكن أن تبقيك مستيقظًا طوال الليل، لكن هناك طرق فعالة لتخفيف الألم وتحسين النوم ليلاً.

4 نصائح لتخفيف ألم عرق النسا.. منها الكمادات الساخنة والباردة

الخميس، 31 أكتوبر 2019 11:00 م

عرق النسا من الأمراض الشائعة التى تسبب ألم شديد على طول العصب الوركى من أسفل الظهر إلى الأرداف.

نصائح لتخفيف ألم عرق النسا منها تمارين التمدد

الإثنين، 17 يونيو 2019 11:00 م

عرق النسا من الأمراض الشائعة التى تصيب كثيرا من الناس، وهو عبارة عن ألم يمتد على طول العصب الوركى الذي يمتد من أسفل العمود الفقرى ثم الوركين حتى قدميك..

نصائح لعلاج عرق النسا منها المحافظة على ممارسة الرياضة

الأحد، 22 أبريل 2018 05:00 ص

عرق النسا من الأمراض التي يصاب بها الشخص نتيجة للقيام بحركة لا إرادية، وخاطئة، ينتج عنها تهيج في العصب الوركي الأقرب لعرق النسا