اضطراب الساعة البيولوجية

دراسة: تقلبات النوم على مدار الأسبوع قد تجعلك تتقدم فى السن بشكل أسرع

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 02:00 ص

هل تبقى مستيقظًا لوقت متأخر من أجل الامتحان، وبالمقابل تنام ساعات كثيرة في عطلات نهاية الأسبوع بعد أسبوع عمل مرهق، الآن قد ترغب في إعادة التفكير في عاداتك

التعرض لشاشة الأجهزة الإلكترونية يؤدى لاضطراب الساعة البيولوجية للجسم

الثلاثاء، 02 ديسمبر 2014 11:13 ص

أوضحت طبيبة الأعصاب البيولوجية الفرنسية "جول ادريات" أن التعرض لشاشات الأجهزة الالكترونية مثل جهاز السمارت فون والتابلت الذى ينبعث منه الضوء الأبيض – الأزرق.