الدهون غير المشبعة

الصحة العالمية: 5 مليارات شخص يتناولون "السمن الصناعى" المسبب لأمراض القلب

الإثنين، 23 يناير 2023 12:23 م

وجد تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية، أن 5 مليار شخص على مستوى العالم لا يزالون غير محميين من الدهون غير المشبعة الضارة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة

كيف تفقد دهون البطن عن طريق تناول بعض أنواع الدهون فى الأكل؟.. أطعمة تساعد

السبت، 23 أبريل 2022 10:00 ص

دهون البطن أكثر من مجرد مظهر غير جذاب، فهى مرتبطة بقوة بخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية.

أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. الريجيم منخفض الكربوهيدرات أم الدهون؟

الإثنين، 20 ديسمبر 2021 08:00 م

هناك نوعان أساسيان من الأنظمة الغذائية التي يجد الناس أنفسهم منجذبين إليها، وهما الدايت منخفض الدهون أو منخفض الكربوهيدرات، ولا يوجد بالفعل نظام غذائي محدد يمكن أن يساعد الجميع فى إنقاص الوزن.

كيف تفقد دهون البطن بسهولة.. 3 مكونات أساسية احرص على تناولها فى كل وجبة

الثلاثاء، 31 أغسطس 2021 01:58 م

كشف موقع ديلى إكسبرس، إن الدهون الحشوية، المعروفة أيضًا باسم دهون البطن، تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مزمنة لأنها تكمن بالقرب من الأعضاء الحيوية، فهناك 3 مكونات غذائية يجب تضمينها فى "كل وجبة" إذا كنت تبحث عن حرق دهون البطن الزائدة.

أطعمة صحية تقاوم خلل الغدة الدرقية.. تعرف عليها

الجمعة، 25 يونيو 2021 12:00 ص

ذكر تقرير نشره موقع "health line " الطبى أن تنظيم عملية التمثيل الغذائي للجسم البشري وتوازن الكالسيوم يحدثان بواسطة الغدة الدرقية.

تناول البيض يوميا لا يرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية

الثلاثاء، 17 ديسمبر 2019 12:30 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض لا يرتبط بشكل كبير بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تعرف لماذا الدهون المهدرجة سيئة لصحتك

الإثنين، 17 يونيو 2019 05:30 ص

تتسبب الدهون المهدرجة فى ارتفاع مستويات الكولسترول ، مما يساهم في ارتفاع البروتين الدهني منخفض الكثافة، أو الكولسترول "الضار"

جمعية القلب الأمريكية تحذر من السمن الصناعى.. والتخلص منه 2023

الإثنين، 07 يناير 2019 12:30 ص

حذرت الجمعية الأمريكية للقلب، من استخدام السمن الصناعى، والدهون المهدرجة فى الطهى لخطورتها الشديدة على القلب، والشرايين التاجية.

عين الجمل وفول الصويا يعملان على ضبط مستوى السكر من النوع الثانى

الجمعة، 22 يوليو 2016 09:00 ص

مرض السكر من المشكلات الصحية التى يتمثل علاجها فى اتباع نظام غذائى متوازن، إذ وجد أن تناول الدهون غير المشبعة كعين الجمل وفول الصويا له تأثير كبير على مرض السكر...<br>

مش كل الدهون ضارة لصحتك.. تعرف على الدهون المفيدة لجسمك

الأحد، 17 يوليو 2016 09:04 م

قد يعتقد الكثير من الأشخاص أن الدهون بجميع أنواعها ضارة لصحة الجسم، لكن هذا غير صحيح، لأن الدهون متعددة الأنواع ومنها مفيد للجسم.

دراسة أمريكية تؤكد: تناول الأطعمة الدهنية تسبب النعاس أثناء النهار

الخميس، 05 مايو 2016 06:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الأطعمة الدهنية قد يصابون بالنعاس أثناء النهار، ويحتاجون إلى قيلولة بعد الظهر.

مش كل الدهون وحشة.. بعض الدهون تنقذك من الموت المبكر بسبب أمراض القلب

الخميس، 21 يناير 2016 04:12 م

الشائع هو أن الأطعمة الدهنية تضر بصحة القلب، لكن فريقا من العلماء توصل إلى أن بعض الدهون تقى من أمراض القلب وفق ما أثبتته دراسة علمية حديثة.

ديلى ميل تحذر: تسخين الزيوت يحولها لمواد سامة والسمنة البلدى أفضل

الإثنين، 09 نوفمبر 2015 04:04 م

نتائج خطيرة ومثيرة كشفت عنها دراسة عملية حديثة، حيث أفادت أن قلى الطعام فى دهون السمن الطبيعى البلدى أكثر صحة

الدهون غير المشبعة الموجودة فى الألبان واللحوم تحافظ على صحة القلب

الجمعة، 25 سبتمبر 2015 04:18 ص

لسنوات عديدة أثبتت الأبحاث الطبية أن الدهون غير المشبعة سيئة وضارة على القلب، مما دفع إدارة الولايات المتحدة للأغذية والدواء فى الصيف الماضى

الدهون غير المشبعة تضعف الذاكرة وترفع الكوليسترول

الجمعة، 19 يونيو 2015 08:04 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الدهون المتحولة أو غير المشبعة قد تؤثر تأثيرا سلبيا على الذاكرة، جنبا إلى جنب مع ارتفاع مستويات الكولسترول.<br>

دراسة: الدهون غير المشبعة تدمر ذاكرة الرجال.. وتصيب النساء بالشيخوخة

الأحد، 23 نوفمبر 2014 04:05 م

الاستهلاك الزائد للدهون غير المشبعة "المتحولة" ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة، ولكن دراسة جديدة.