فيتامين C

روشتة صحية لدعم جهازك المناعى.. نام كويس وامنع التدخين ومارس اليوجا

الأحد، 21 أبريل 2024 08:00 م

يعد نظام المناعة القوى أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على الصحة العامة، فهو المسئول عن حمايتنا من البكتيريا الضارة والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى،

احمِ نفسك من الأمراض.. تناول البصل والثوم القرنبيط

السبت، 06 أبريل 2024 12:00 ص

عندما يتعلق الأمر بتعزيز المناعة، يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الفواكه والخضروات الملونة لمحتواها العالي من مضادات الأكسدة، ومع ذلك

أطعمة تعزز نظام المناعة للمحافظة على الصحة العامة.. مع تغير المواسم

الثلاثاء، 26 مارس 2024 01:00 م

مع تغير الفصول ودخول فصل الربيع، يتزايد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، يعد الحفاظ على نظام مناعة قوي أمرًا أساسيًا لدرء الأمراض الشائعة.

مضادات الأكسدة.. هتحارب السرطان وتعزز مناعتك

الأحد، 17 مارس 2024 05:00 م

مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، والجذور الحرة ليست كلها سيئة، وإنما تلعب دورا هاما في العديد من العمليات البيولوجية بما في ذلك انقسام الخلايا

الإفراط فى تناول فيتامين سى يؤدى لاضطرابات الجهاز الهضمى

الجمعة، 08 ديسمبر 2023 03:00 م

فيتامين C من أهم الفيتامينات الأساسية فى فصل الشتاء اللازمة لتعزيز المناعة.

فوائد صحية لتناول فيتامين سي.. منها تعزيز صحة البشرة وجهاز المناعة

السبت، 02 ديسمبر 2023 04:00 ص

من المعروف أن الجسم يحتاج العديد من الفيتامينات بشكل يومى، وخاصة فيتامين سى المعروف أيضا بـ" حمض الأسكوربيك"، وهو يلعب دورا هاما في تعزيز إنتاج الكولاجين،

فيتامين c قد يسبب تكون الحصى في الكلى فى هذه الحالة

الأربعاء، 11 يناير 2023 10:00 ص

أعلن استشارى المناعة الروسى الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن فيتامين C يمكن أن يسبب تكون الحصى في الكلى وفقا لموقع تاس .

هل تناول عصير الليمون مفيد أم مضر لصحتك وهل يخلصك من السموم بالجسم؟

الإثنين، 09 مايو 2022 11:50 ص

كشف موقع ميديكال اكسبرس، قد يكون لعصير الليمون فوائد عديدة، مثل احتوائه على فيتامين C، ولكن هناك بعض الشائعات التي ارتبطت به.

5 نصائح بسيطة لاستعادة قوة الجسم من كورونا منها تناول فيتامين C

الجمعة، 06 مايو 2022 06:00 م

اثبتت الدراسات الحديثة، أن بعض المصابين يمكن أن يعانوا من آثار شديدة على الكلى والرئتين والقلب، يحتاج مريض كورونا إلى 3 أسابيع حتى يتعافى تمامًا،

الكلمنتينا تعزز المناعة وتقلل التوتر والإجهاد.. اعرف فوائدها

الأربعاء، 06 أبريل 2022 05:16 م

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، متجاهلين الأغذية والفواكه الطبيعية التي تحتوي على هذه الفيتامينات ومنها فيتامين c الضروري للجسم

خبيرة تغذية تنصح بتناول الزنك والمغنسيوم عند الإصابة بعدوى فيروسية

الأربعاء، 16 مارس 2022 06:00 ص

كشفت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، عن الأدوية التي يمكن تناولها دون خوف من أن يكون لها عواقب خطيرة.

عصير الأناناس يحارب السعال ويقتل البكتريا الموجودة بالحلق ويطرد البلغم

الإثنين، 20 سبتمبر 2021 12:00 م

ينصح خبراء الصحة والتغذية بعصير الأناناس، الذي يعد علاجا فعالا لمحاربة السعال المزمن وانتفاخ البطن، حسب ما ذكره موقع First for women

اعرف كيف يعزز فيتامين سي جهازك المناعى؟

الجمعة، 20 أغسطس 2021 02:00 ص

يعد فيتامين سي أحد الداعمين الأساسيين للجهاز المناعى لدينا، وهو فيتامين معروف علميًا باسم حمض الأسكوربيك.

6 فوائد صحية لزيت المشمس.. منها مكافحة الشيخوخة وعلاج الجلد

الأحد، 18 يوليو 2021 02:00 ص

تعتبر فاكهة المشمش من الفواكه الصيفية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم والألياف الليفية وكربونات بيتا والزياكسانثين.

5 فوائد صحية لفيتامين سي منها بناء العظام والكولاجين

الثلاثاء، 02 مارس 2021 02:00 ص

يستخدم فيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، في عمليات مختلفة في الجسم بما في ذلك بناء العظام والكولاجين والعضلات، كما يساعد أيضًا في التئام الجروح

تناول فيتامينات C و E يحمى من مرض الشلل الرعاش.. دراسة تؤكد

الأربعاء، 20 يناير 2021 10:00 م

كشف باحثون أن تناول فيتامينات C و E يحمي من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.

هل استهلاك كميات من فيتامينC يقوى المناعة خلال كورونا؟ اعرف الحد المناسب

الخميس، 07 يناير 2021 05:00 م

يعتبر فيتامين C عنصر غذائي أساسي للحفاظ على صحة الجسم، وخلال تفشى كورونا شهد استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C والمكملات الغذائية ارتفاعًا حادًا

9 نصائح للتغذية الصحية المثالية فى فصل الشتاء للحماية من الأمراض

الأربعاء، 23 ديسمبر 2020 11:00 م

فيتامين Cهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة والصحة العامة.

"سلامة الغذاء": الأغذية الغامقة أكثر فائدة من الفاتحة ويجب الاهتمام بفيتامين c

الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 09:48 م

أكد الدكتور حسين منصور رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، أن هناك فرق بين أمرين، أهمهما تقوية المناعة من خلال الأغذية، وقال: "الأغذية الغامقة أفضل وأكثر فائدة من الأغذية الفاتحة..

فعالية فيتامين سى ضد كورونا تعتمد على مستويات نقله الطبيعية بالجسم

الخميس، 12 نوفمبر 2020 03:00 ص

قد تفيد الجرعات العالية من فيتامين C قيد الدراسة لعلاج فيروس كورونا لدى البعض.